여시에서 꼽은 효과 좋은 다이어트 운동 영상 BEST 6

여시 회원 1000명이 꼽은 최고의 다이어트 운동 영상

집에서 혼자 살빼고 싶을때 보면 좋을듯

사실 살빼는게 꾸준한 운동 밖에 없다고 생각하면 일상에서 이런 영상 하나 받아놓고 생각날때마다 하는게 웬만한 돈드는 운동보다 나을 것 같다.

어쨌든 여자들이 직접 해보고 꼽는거니까 믿을만할듯~~ 순위는 아래부터

빌리 시리즈는 나도 해본적 있는데 조~~~~~~~~~~~~~ON 나 힘들다...

특히 빌리씨가 원모어셑고 할때는 욕이 저절로 술술 나옴

하지만 효과는 있음 근데 이게 5위라고?????? 슬슬 1위가 기대된다.

이건 효과 있긴한데 솔까 재미가 없다..ㅠㅠ 잘 맞는 사람들은 또 이것만 하더라는

마일리 사이러스 운동도 꽤 재밌음 ㅇㅇㅇ

특히 효과좋은데다 더해져서 재밌다는게 큰 장점

솔직히 재미없고 지겨우면 한두번 하다 안하게 되니까..꾸준히 해야되는 운동에 있어서는 필수적

그럼 대망의 1위는???????????

재미 + 효과 + 접근성을 한번에 잡은 티파니 개미 허리 운동이 1위를 차지함

근데 이거 효과 있긴 함 나도 이거 보고 이틀 해봤는데 어?? 허리가 생김ㅋㅋㅋ

내가 다리 길고 허리 짧은 체형이라서 조금만 살쪄도 통허리처럼 보이는데 이거 하니까 라인생김

남친이 허리 생겼다고 바로 알아볼정도 둔한데도 알아볼 정도니 말 다했음ㅇㅇㅇㅇ

나도 이거 꾸준히 해야겠음 다들 날씬이 되자구요~~